تقویت ناخن

داشتن ناخن های مرتب و سالم، زیبایی و جلوه بسیاری به دست های شما می دهد. ناخن های شما نیاز به تقویت دارند. عللی مثل فقر آهن، مواد شوینده، مانیکور زیاد، ضربه و عوامل ارثی باعث آسیب پذیری ناخن ها می شود، برای تقویت و افزایش استحکام ناخن هایتان می توانید از راه حل های خانگی و گیاهی بسیاری استفاده کنید که هم‌ مقرون به صرفه و هم در دسترس هستند. در این مقاله چند نمونه از این راه حل های خانگی را به شما معرفی میکنیم.

انواع تقویت کننده ناخن خانگی + محلول خانگی تقویت ناخن

 🟪 روغن زیتون: روغن زیتون حاوی مقدار زیادی ویتامین E و یکی از روغن هایی است که از آن هم‌ در محصولات زیبایی و هم در محصولات درمانی استفاده می شود. مواد مغذی موجود در روغن زیتون باعث نرمی پوست های اطراف ناخن و تقویت کوتیکول ها می شود.

🟪 روغن بادام تلخ: روغن بادام در دو نوع تلخ و شیرین وجود دارد، نوع تلخ این روغن برای سفت و محکم کردن ناخن ها استفاده می شود.

این روغن با رطوبت رسانی به ناخن ها باعث جلوگیری از شکستن و آسیب دیدگی آنها می شود. به مدت دو هفته هر روز ناخن هایتان را با این روغن ماساژ دهید تا نتیجه آن را به وضوح مشاهده کنید.

🟪 وازلین: وازلین یکی از ساده ترین راه های تقویت ناخن ها است. ابتدا دست های خود را بشویید، سپس ۳ تا ۵ دقیقه با وازلین ناخن هایتان را ماساژ دهید. در آخر دست هایتان را با آب وصابون بشویید.

🟪 سیر: عملکرد سیر و تاثیر آن بر روی رشد ناخن ها مثل یک معجزه است. یه حبه سیر را روی ناخن های خود ماساژ دهید و بعد از یک ساعت دستهایتان را بشویید. تاثیر این ماده بر رشد ناخن هایتان را به زودی مشاهده خواهید کرد.

🟪 جوش شیرین: یک قاشق جوش شیرین را داخل یک فنجان آب گرم ریخته و سپس ۵ دقیقه ناخن هایتان را داخل آن قرار دهید، بعد ناخن هایتان را بشویید و با مرطوب کننده به خوبی ماساژ دهید. جوش شیرین به سفت و محکم‌ تر شدن ناخن های شما کمک می کند.

🟪 شیر: شیر یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که به افزایش سلامت و استحکام ناخن هایتان کمک زیادی میکند. ناخن هایتان را به مدت ۱۰ دقیقه داخل شیر ولرم قرار دهید. این کار باعث تقویت و روشن شدن ناخن هایتان می شود.

🟪 سرکه سیب: مقداری مساوی سرکه و آب را با هم مخلوط کنید سپس به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ناخن هایتان را درون این‌ محلول قرار دهید. این عمل باعث بهبود رشد و استحکام‌ ناخن های شما می شود.

سرکه سیب دارای استیک اسید و اسید مالئیک است که در حفاظت ناخن های شما از باکتری ها و قارچ ها بسیار موثر عمل می‌کند و همینطور حاوی مقادیر زیادی کلسیم، آهن‌، پتاسیم، منیزیم و منگنز است.

🟪 تغدیه مناسب: داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی بر استحکام ناخن های شما تاثیر گذار باشد. مصرف پروتئین و آهن با خوردن اسفناج، لوبیا، عدس، سبزیجات سبز رنگ و همچنین مصرف کلسیم از طریق خوردن بادام به تقویت ناخن های شما کمک‌ می کند.

اگر نمیتوانید مواد معدنی و ویتامین های لازم برای بدنتان را از طریق تغذیه تامین کنید می توانید از مولتی ویتامین های مناسب تحت نظر پزشک استفاده کنید.

🟪 لیمو ترش: لیمو ترش با از بین بردن زردی و لکه های سفید روی ناخن ها ظاهری زیبا و براق به آنها می دهد. لیمو ترش را با مقداری روغن زیتون ترکیب کرده و کمی گرم کنید، سپس با استفاده از پنبه روی ناخن هایتان بمالید. ویتامین C موجود در لیمو ترش استحکام ناخن ها را چندین برابر می کند.

🟪 ماساژ ناخن: ماساژ باعث بهبود روند گردش خون می شود، شما می توانید از آبرسان یا مرطوب کننده مناسب استفاده کرده و آنها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی ناخن هایتان ماساژ دهید در آخر یک دستکش پنبه ای بپوشید و اجازه دهید یک شب تا صبح باقی بماند صبح روز بعد با آب ولرم دست هایتان را بشویید، این عمل را چند بار در هفته تکرار کنید.