علت و درمان اعتیاد به خرید

بسیاری از افراد، و بخصوص خانم‌ها، خرید را نه تنها به عنوان یک نیاز، بلکه به عنوان یک فعالیت لذت‌بخش و راهی برای گذران وقت می‌بینند. آن‌ها از پرسه زدن در میان قفسه‌ها و کشف جدیدترین محصولات بازار لذت می‌برند. این تجربه، مخصوصاً با دوستان و خانواده، می‌تواند به یک تفریح دلپذیر و یک روش برای ارتباط اجتماعی تبدیل شود. با این حال، در میان این افراد، گروهی وجود دارند که به شیوه‌ای افراطی به خرید روی می‌آورند. این افراد، که معمولاً بدون توجه به نیازهای واقعی یا محدودیت‌های مالی خود خرید می‌کنند، در واقع نوعی از رفتار اعتیادآمیز را نشان می‌دهند.

این افراد، اغلب اوقات، توانایی کنترل انگیزه‌های خود برای خرید را ندارند و احساس می‌کنند که خرید کردن برایشان یک الزام است؛ گویی که بدون خرید، قادر به ادامه حیات خود نیستند. این رفتار، که به عنوان اختلال خرید اجباری یا اعتیاد به خرید شناخته می‌شود، نوعی اختلال در سلامت روانی است و می‌تواند تأثیرات منفی گسترده‌ای بر زندگی فردی و اجتماعی فرد داشته باشد. عوارضی مانند بدهی مالی، مشکلات خانوادگی، احساس گناه و شرم، و حتی مشکلات جسمانی ناشی از استرس مداوم، تنها چند مورد از پیامدهای این رفتار اعتیادآمیز هستند. برای مقابله با این مسأله، مهم است که افرادی که درگیر چنین رفتارهایی هستند، به دنبال کمک‌های حرفه‌ای بروند و استراتژی‌هایی برای مدیریت خریدهای خود توسعه دهند.

چه چیزی باعث اعتیاد به خرید میشه؟ | انواع اعتیاد به خرید چیه؟

انواع شخصیت‌های معتاد به خرید:

دسته‌بندی‌های متعددی برای معتادان به خرید وجود دارد. برخی در زمان‌هایی که با مشکلات عاطفی دست و پنجه نرم می‌کنند، به خرید روی می‌آورند. این افراد اغلب در تلاش برای پر کردن خلاء عاطفی یا فرار از استرس و اضطراب هستند و خرید را به عنوان یک راه فرار می‌بینند. دیگر دسته‌ای از معتادان به خرید، همواره در جستجوی بهترین و باکیفیت‌ترین کالاها هستند و از هیجان خرید کالایی نفیس لذت می‌برند. آن‌ها اغلب در تلاش برای حفظ وضعیت اجتماعی خود هستند و خرید را به عنوان یک نماد اجتماعی می‌بینند. دسته سوم شامل افرادی است که به دنبال بزرگترین مصرف‌کنندگان بوده و به وسایل پر زرق و برق علاقه‌مند هستند. این افراد اغلب به دنبال تجمل و نمایش ثروت خود از طریق خرید هستند و در جستجوی تایید و تحسین از سوی دیگران از طریق مصرف می‌باشند.

عوامل روانشناسی اعتیاد به خرید:

اعتیاد به خرید، پدیده‌ای است که در آن افراد از تجربه خرید کردن به دلیل ترشح هورمون‌های شادی‌بخش مانند دوپامین و اندورفین احساس خوشایندی می‌کنند. روت انجس از دانشگاه ایندیانا اشاره کرده است که برخی افراد به این احساس مغزی هنگام خرید معتاد می‌شوند. این وابستگی با گذشت زمان تقویت می‌شود و افراد هر چه بیشتر در پی تکرار این حس خوشایند هستند. تحقیقات نشان داده است که ممکن است ۱۰ تا ۱۵ درصد از افراد جهانی بیشتر مستعد این نوع احساسات باشند. برای برخی این اعتیاد به معنی جستجوی مداوم برای خرید، حتی زمانی که به آن نیاز ندارند یا توانایی مالی آن را ندارند، می‌باشد.

تشخیص نشانه‌های اعتیاد به خرید:

تشخیص اعتیاد به خرید ممکن است دشوار باشد، زیرا خرید کردن بخشی طبیعی و گاهی لذت‌بخش از زندگی روزمره است. بسیاری از افراد از رفتن به خرید لذت می‌برند و گاهی اوقات هزینه‌های زیادی را برای آن صرف می‌کنند. اما مهم است که توجه داشته باشیم خرید گاه به گاه به معنی وابستگی به آن نیست. اما، وجود نشانه‌ها و علائم خاصی می‌تواند نشان‌دهنده مسئله‌ای عمیق‌تر باشد. معتادان به خرید ممکن است سعی کنند فعالیت‌های خرید خود را پنهان کنند، مانند مخفی کردن صورتحساب‌ها یا کیسه‌های خرید. آن‌ها ممکن است به دروغ گفتن در مورد هزینه‌ها یا میزان خریدهای خود روی آورند. علائمی مانند احساس گناه پس از خرید، خریدهای بی‌رویه حتی در شرایط مالی نامساعد، یا استفاده از خرید به عنوان یک راه برای مقابله با استرس و احساسات منفی، می‌تواند نشانه‌های هشدار دهنده‌ای باشند.

علائم هشدار اعتیاد به خرید:

درک اینکه یک فرد ممکن است به خرید اعتیاد داشته باشد می‌تواند از توجه به رفتارهای عاطفی مختلف و متفاوتی که او بروز می‌دهد، شروع شود. بسیاری از افرادی که به خرید اعتیاد دارند، به طور مکرر و بیش از حد مالی خود خرید می‌کنند. این افراد معمولاً خرید را به عنوان واکنشی به احساسات منفی نظیر عصبانیت یا افسردگی انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد، خرید به یک روش برای کاهش احساس گناه ناشی از خریدهای قبلی تبدیل می‌شود، چرا که فرد سعی دارد با خرید جدید، خود را خوشحال کند. متأسفانه، این رفتار می‌تواند به روابط شخصی و حرفه‌ای آسیب برساند، زیرا خرج کردن بیش از حد و خریدهای مکرر می‌توانند منجر به تنش و اختلاف شوند.

در کنار این علائم عاطفی، علائم فیزیکی و ملموسی از اعتیاد به خرید کمتر شایع است. با این حال، یکی از شایع‌ترین وضعیت‌های مرتبط با این نوع اعتیاد، وضعیت مالی فرد است که به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرد. افراد معتاد به خرید ممکن است با بدهی‌های سنگین، صورت‌حساب‌های پرداخت نشده، و کاهش پس‌انداز مواجه شوند، که همه اینها نشان‌دهنده وضعیت مالی رو به زوال است. این شرایط می‌تواند به استرس مضاعف، اضطراب و حتی مشکلات جسمانی منجر شود، زیرا فرد مدام در تلاش برای پوشش دادن هزینه‌های افزایش یافته است.

 نتیجه‌گیری: 

اعتیاد به خرید یک مسئله پیچیده و چندبعدی است که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد داشته باشد. شناسایی علائم هشداردهنده، از جمله رفتارهای عاطفی و وضعیت مالی رو به زوال، گام اول در راه مقابله با این وضعیت است. مهم است که افراد و خانواده‌ها آگاهی لازم را داشته باشند و در صورت لزوم از منابع مشاوره و حمایتی استفاده کنند. با تلاش و تعهد، اعتیاد به خرید قابل مدیریت و درمان است و افراد می‌توانند به زندگی متعادل و سالم‌تری بازگردند.