پاکسازی صورت با بخور گرفتن

پاکسازی عمیق پوست صورت با استفاده از بخور داغ یک روش موثر و قدیمی است که تاثیر چشمگیری در باز کردن منافذ پوست دارد. این روش، علاوه بر خروج چربی‌های اضافی و آلودگی‌ها از پوست، به بهبود گردش خون و احیای سلامت پوست کمک شایانی می‌کند. قبل از شروع فرآیند بخور، پاکسازی پوست از هرگونه مواد آرایشی و آلودگی‌های محیطی ضروری است. این کار باعث می‌شود که بخور به طور موثرتری عمل کند. پس از تمیز کردن پوست، دو لیوان آب جوش را درون یک کاسه متوسط ریخته و با قرار دادن یک حوله بر روی سر، سر را با فاصله مناسب بالای ظرف قرار دهید. این فاصله باید به گونه‌ای باشد که بخار به طور موثر به پوست برسد اما خطر سوختگی وجود نداشته باشد. حوله باید به گونه‌ای قرار گیرد که دور تا دور ظرف را بپوشاند و مانع از پراکنده شدن بخار شود. این فرآیند باید حدود ۱۰ دقیقه طول بکشد. در طول این زمان، ماساژ ملایم پوست با نوک انگشتان می‌تواند به باز شدن منافذ و تسریع در فرآیند پاکسازی کمک کند. به علاوه، اضافه کردن گیاهان دارویی یا اسانس‌های طبیعی به آب جوش می‌تواند تاثیرات مثبت بیشتری بر پوست داشته باشد، مانند آرام‌بخشی و تسکین پوست.

با چه مواد گیاهی میتوان بخور گرفت؟ |زمان مناسب برای بخور

 بخور بابونه:

بابونه یکی از مؤثرترین گیاهان در زمینه مراقبت از پوست است. استفاده از بخور بابونه نه تنها به پاکسازی عمقی پوست کمک می‌کند بلکه با خاصیت ضدالتهابی خود، در درمان جوش‌ها و آکنه نیز مؤثر است. برای بهره‌برداری مطلوب، می‌توانید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری گل بابونه خشک را به آب جوش اضافه کنید و برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید. پس از اتمام بخور، حوله را کنار بگذارید و گل‌های بابونه را برداشته، آن‌ها را به مدت ۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. این کار به جذب بهتر خواص بابونه کمک می‌کند. سپس با آب سرد شستشو دهید و یک کرم مرطوب‌کننده فاقد چربی به کار ببرید. تکرار این روش دو تا سه بار در هفته توصیه می‌شود تا شاهد بهبودی چشمگیر در وضعیت پوست خود باشید.

 بخور رازیانه:

رازیانه، با خواص منحصربه‌فرد خود، به عنوان یک تقویت‌کننده عالی برای پوست شناخته می‌شود. استفاده از بخور رازیانه به تنظیم تعادل پوست کمک کرده و منافذ پوستی را محکم‌تر می‌کند. این اثر به ویژه پس از باز شدن منافذ پوست در اثر بخور، بسیار مفید است. برای استفاده، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری برگ رازیانه خشک شده را درون آب جوش ریخته و حداقل ۱۰ دقیقه از بخار آن برای بخور استفاده کنید. تکرار این روش دو بار در هفته به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند و باعث تنگ شدن منافذ و بهبود بافت کلی پوست می‌شود.

 بخور زنجبیل:

زنجبیل، با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود، یکی از بهترین گزینه‌ها برای بهبود وضعیت پوست و تصفیه دستگاه تنفسی است. این گیاه نه تنها به افزایش شفافیت و شادابی پوست کمک می‌کند، بلکه در از بین بردن آلودگی‌های محیطی و تقویت دستگاه تنفسی نیز موثر است. برای استفاده، دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را به آب جوش اضافه کرده و تحت بخور قرار گیرید. این فرآیند را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه انجام دهید. پس از آن، می‌توانید جوش‌های سرسیاه و سرسفید خود را به آرامی با دستمال پاک کنید. این روش، علاوه بر پاکسازی پوست، به بهبود کیفیت تنفسی شما نیز کمک می‌کند.

گیاهان مناسب برای بخور و اثرات آنها:

گیاهان متعددی وجود دارند که می‌توان از آن‌ها در فرآیند بخور استفاده کرد و هر یک اثرات متفاوتی بر بدن و روح دارند. به عنوان مثال، استفاده از چای سبز یا نعناع در بخور، علاوه بر ایجاد احساس شادابی و انرژی‌زایی، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، به پاکسازی پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. اسطوخدوس نیز یکی از گیاهان محبوب در بخور است که علاوه بر فراهم آوردن آرامش و کاهش استرس، برای درمان اختلالات خواب و تسکین سردرد نیز مفید است. اکالیپتوس، با ایجاد حس خنکی و تازگی، به تسکین مشکلات تنفسی و رفع احتقان کمک می‌کند. ترنج نیز با کاهش استرس و ایجاد حس آرامش، به بهبود کیفیت خواب و کاهش تنش‌های عصبی کمک می‌کند.

استفاده از بخور با گیاهان متفاوت، روشی موثر برای بهبود سلامت و زیبایی پوست است. چای سبز و نعناع، از جمله گیاهان مفید در این زمینه هستند که علاوه بر ایجاد حس انرژی‌بخشی، به تمیز کردن عمقی پوست و بهبود جریان خون کمک می‌کنند. اسطوخودوس نیز با خواص آرام‌بخش خود، استرس و تنش‌های روزانه را کاهش داده و به پوست حس تازگی و شادابی می‌بخشد. اکالیپتوس با خاصیت خنک‌کننده‌اش، مناسب برای تسکین التهابات و تحریکات پوستی است. ترنج هم با کاهش استرس و آرامش‌بخشی، تاثیر مثبتی بر روند ترمیم پوست دارد. برای بهره‌مندی بیشتر از بخور، توصیه می‌شود ابتدا از بخور گرم استفاده کرده تا منافذ پوست باز شوند و پوست برای جذب مواد مغذی و انواع ماسک‌ها آماده شود. در نهایت، برای بستن منافذ و جلوگیری از ورود آلودگی‌ها، از بخور سرد استفاده کنید.

روند استفاده از بخور: